5 tempimo pratimai skirti žmonėms jaučiantiems nugaros skausmus❗️🤕 Kiekvieną tempimo pratimą rekomenduoju laikyti 30-60s. ☝️👍 Kasdieną atlikdami tempimus... | By Coach Darius Galkauskas | Facebook
Microlife Lietuva - Kartais sportuodami pastebime, kad raumenys mūsų „neklauso“, o po treniruotės dar keletą dienų jaučiame jų skausmą. 😔 Išvengti tokio diskomforto padės keli paprasti 5–10 min. tempimo pratimai. 👍 Jei
![Norintiems grakštesnių formų: trenerė parodė 5 veiksmingus pratimus sėdmenims | Gyvenimas | 15min.lt Norintiems grakštesnių formų: trenerė parodė 5 veiksmingus pratimus sėdmenims | Gyvenimas | 15min.lt](https://s1.15min.lt/static/cache/MTIwMHgxMjAwLDgxOXg1OTksNjE2MjA5LG9yaWdpbmFsLCxpZD00NTkwNzA2JmRhdGU9MjAxOSUyRjA0JTJGMDIsODk3NzkwNzU5/mildos-jokimienes-pratimai-sedmenu-stiprinimui-5ca31c9f616ed.jpg)
Norintiems grakštesnių formų: trenerė parodė 5 veiksmingus pratimus sėdmenims | Gyvenimas | 15min.lt
![Trenerė pasidalino 5 nesudėtingais pratimais, kurie padės įveikti sezoninius iššūkius sveikatai - Delfi sveikata Trenerė pasidalino 5 nesudėtingais pratimais, kurie padės įveikti sezoninius iššūkius sveikatai - Delfi sveikata](https://api.delfi.lt/media-api-image-cropper/v1/da4cc150-673e-11ed-b12c-5f44b3c4c06f.jpg?w=1200&h=800&fx=0.5&fy=0.25)