Kineziterapija 24/7 - 99% procentai, galime drąsiai teigti, tokia tikimybė kad žmogui krūtinės tempimas duos naudą. Turite laisvą minutę ištempkite krūtinę, po treniruotės taip pat ištempkite krūtinės raumenis, pasedėjote kiek ilgiau prie
Kineziterapija 24/7 - 𝙏𝙀𝙈𝙋𝙄𝙈𝙊 𝙋𝙍𝘼𝙏𝙄𝙈𝘼𝙄 𝙋𝙍𝙄𝙀Š 𝙁𝙄𝙕𝙄𝙉Į 𝙆𝙍Ū𝙑Į. Reguliarus raumenų tempimas turi daug teigiamų savybių: • Mažina raumenų įtampą ir kūnas atsipalaiduoja; • Gerina koordinaciją, judesiai tampa lengvesni ir laisvesni ...
Kineziterapija 24/7 - Vienas iš labiausiai linkusių trumpėti raumenų, tai didysis ir mažasis krutinės raumenys (Pectoralis major/minor) Rekomenduojame tempimo pratimą : Visas dilbis remiamas į sieną, kuo aukščiau keliama ranka, tuo tempimas
Krūtinės tempimas nuo sienos | Krūtinės tempimas nuo sienos! Dalinuosi LABAI svarbiu krūtinės tempimo pratimu, kurį turėtų atlikti KIEKVIENAS žmogus reguliariai. Kuo šis tempimas... | By Priklausomi nuo sporto | Facebook
Pratimas Nr. 64 – krūtinės raumenų tempimas | Pratimas Nr. 64 – krūtinės raumenų tempimas. Dirbantys sėdimą darbą, ar ir jūs esate linkę susikūprinti prie kompiuterio ekranų? 🧑💻 👉 Tarp mūsų... | By Paulúns | Facebook
Pilates treniruotės - Ilgo sėdėjimo pasekmė – kūprinimasis, dėl sutrumpėjusių krūtinės raumenų (Pectoralis major/minor). Atlikite tempimo pratimą: - Atsistokite 45 laipsnių kampu prie sienos, ištieskite ranką ir delną plačiai išguldykite ant sienos
![13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų - manodaktaras.lt 13 pratimų dirbantiems sėdimą darbą: trenerė pataria, kaip išvengti nugaros skausmų - manodaktaras.lt](https://www.manodaktaras.lt/naujienos/wp-content/uploads/2023/01/pratimas-krutines-raumenims-istempti-ir-atpalaiduoti-629dc8dd599d64-54662333-1024x683.jpeg)